Stresshantering

Stresshantering

Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress som är negativ och ta bort det konstanta stresspåslaget. 


Människans kropp är skapad för att kunna hanterar stress, evolutionern har sett till att vår kropp kan svara på rätt sätt. Så varför arbetar så många emot vad evolutionen har gett oss istället för att lyssna till vad kroppen har behov av. Långvarig stress utan återhämtning har blivit en folksjukdom. Genom att förstå vad stress handlar om kan vi bli bättre på att lyssna till vad vi verkligen behöver och välja en hälsosam väg till hållbar hälsa.


Finn Balans hjälper dig att hitta fungerande verktyg och lösningar så att du får en hållbar hälsa och balans i din tillvaro. Med hjälp av stödsamtal, avspänningsmassage, yoga, mindfulness och meditation kan du skapa balans i din tillvaro.


Vi kan erbjuda följande föreläsningar om stresshantering:


- Om stress och hur vår hjärna påverkas

- Tips för att minska din stress och må bättre

- Arbetsrelaterad stress

- Utmattningssyndrom - vår tids folksjukdom




Kontakta oss för mer information:

 
 
 
 
 

KONTAKTINFORMATION


Laxvägen 14, Farhult


Telefon: 0733-642 350


E-post: inger.nilsson@finnbalans.se


FÖLJ OSS PÅ:

ÖPPETTIDER


För dig som ska på mindfulness, yoga, massage eller kurs så är vi på plats 15 minuter före om inget annat avtalas.


Samtal och bokade möten enligt överenskommelse och bokning.

Copyright © All Rights Reserved